आपके भोजन। आपका शरीर।एक जगह।
भोजन, वजन, शारीरिक चर्बी और व्यायाम एक साथ रखें। अपने कैलोरी और पोषण संतुलन की भी समीक्षा करें।
App Store और Google Play पर उपलब्ध
एक भोजन से शुरू करें।
हमें इसके बारे में बताएं।
भोजन और वजन, आपके अपने शब्दों में।
AI के साथ बातचीत दैनिक रिकॉर्ड बन जाती है,
जो आपको आपकी जीवनशैली के अनुसार खाने की आदतें खोजने में मदद करती है।
- JA朝はトーストと卵
- ENOatmeal and a banana this morning
- HIआज दोपहर दाल चावल खाया
- ESHoy caminé 30 minutos
- KO점심은 김밥 한 줄
- PTAlmocei arroz, feijão e salada
- ZH晚上吃了饺子
- VISáng nay ăn phở bò
- ARتناولت الفول على الفطور
- JA今朝は64.8kgだった
छोटी बातें, रोज़ की प्रगति
बातचीत करें। रिकॉर्ड करें।
अपनी लय खोजें।
कुछ दिन, हर विवरण। दूसरे दिन, बस कुछ शब्द।क्या दर्ज करना है, यह याद रखने में कम समय बिताएं। अपने दिन को थोड़ा बेहतर जानें।
- STEP 1
हमें बताएं आपने क्या खाया
“नाश्ते में टोस्ट और अंडे।” “मैं आज 30 मिनट टहला।” बस अपने शब्दों में बातचीत शुरू करें।
- STEP 2
बातचीत को रिकॉर्ड में बदलें
अपने भोजन, वजन और व्यायाम के व्यवस्थित रिकॉर्ड सहेजें। देखें क्या सहेजा गया है और जरूरत पड़ने पर बदलाव करें।
- STEP 3
पीछे मुड़कर देखें और अगला कदम चुनें
अपने हाल के रिकॉर्ड और लक्ष्यों का उपयोग करके अगला भोजन तय करें या ऐसी दिनचर्या खोजें जिसे आप बनाए रख सकें।
Nutomia के साथ एक दिन
सुबह, दोपहर, शाम और अगली सुबह। बातचीत दिन के अनुसार रखी जाती है, ताकि आप एक-एक दिन करके देख सकें।
देखें यह कैसे काम करता है- सुबह
आज सुबह 64.8 kg, टोस्ट और अंडे
- दोपहर
सैल्मन, मल्टीग्रेन चावल, सलाद
- शाम
रात के खाने में क्या खाऊँ?
- अगली सुबह
मेरे साथ कल की समीक्षा करें
थोड़ी और स्पष्टता
दैनिक रिकॉर्ड।
कल के लिए विचार।
सिर्फ बातचीत से अधिक। आपके रिकॉर्ड और लक्ष्य एक साथ आते हैं।
परिवर्तनों को नोटिस करें।दिन-ब-दिन।
लक्ष्य और योजनाएँ।हर रोज़ की ज़िन्दगी का हिस्सा।
जब भी जरूरत हो अपने लक्ष्य और अगले कदम देखें। आज की ज़िन्दगी के साथ काम करने वाली योजना बनाएं।
दिखाई गई बातचीत, आंकड़े और तस्वीर केवल उदाहरण के लिए हैं। वास्तविक स्क्रीन और जवाब अलग हो सकते हैं। पोषण मान अनुमानित हैं।
सरल कीमतें
शुरुआत करनामुफ़्त है।
मुफ़्तरिकॉर्डिंग की हर सुविधा मुफ़्त है
रिकॉर्ड करने की हर सुविधा मुफ़्त है। AI के साथ बातचीत के लिए हर महीने मुफ़्त क्रेडिट मिलते हैं, और ज़्यादा बात करनी हो तो मासिक सशुल्क प्लान उपलब्ध है।
कीमतें देखेंक्या भेजा जाता है, क्या रखा जाता है
केवल वही भेजा जाता है जो आवश्यक है।
- आपकी बातचीत और रिकॉर्ड आपके खाते में रखे जाते हैं।
- बाहरी AI सेवा को केवल वही भेजा जाता है जो जवाब लिखने के लिए आवश्यक है।
- आप किसी भी समय अपने रिकॉर्ड देख सकते हैं, सुधार सकते हैं या हटा सकते हैं।
मैं Nutomia का उपयोग कब शुरू कर सकता हूँ?
वर्तमान में, हम आम जनता के लिए इसे जारी करने की तैयारी कर रहे हैं। रिलीज़ का समय, समर्थित डिवाइस और उपयोग की शर्तें तैयार होते ही इस वेबसाइट पर सूचित की जाएंगी।
मैं क्या रिकॉर्ड कर सकता हूँ?
आप भोजन, वजन, शारीरिक चर्बी, व्यायाम, कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट रिकॉर्ड कर सकते हैं। भोजन विवरण से प्राप्त पोषण मान अनुमानित हो सकते हैं। आप ऐप में सहेजे गए रिकॉर्ड की समीक्षा, संपादन और विलोपन कर सकते हैं।
कौन सी जानकारी AI को भेजी जाती है?
हम आपकी बातचीत, रिकॉर्ड और लक्ष्य OpenAI को भेजते हैं, जो एक बाहरी AI सेवा है, ताकि आपके प्रश्नों का उत्तर दिया जा सके और आपके रिकॉर्ड व्यवस्थित किए जा सकें। इसमें स्वास्थ्य संबंधी जानकारी भी शामिल हो सकती है। विवरण के लिए कृपया हमारी गोपनीयता नीति पढ़ें।
क्या मैं किसी चिकित्सा स्थिति या उपचार के लिए आहार संबंधी सलाह मांग सकता हूँ?
Nutomia वयस्कों के लिए दैनिक भोजन और जीवनशैली आदतों का समर्थन करता है। यह निदान, उपचार या चिकित्सा पोषण प्रबंधन प्रदान नहीं करता। यदि आप उपचाराधीन हैं, गर्भवती हैं, एलर्जी है या विशेष देखभाल की आवश्यकता है, तो कृपया डॉक्टर या योग्य आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।
Nutomia,
आपके हर दिन के लिए।
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