متوفر على App Store و Google Play

ابدأ بوجبة.
أخبرنا عنها.

الوجبات والوزن، بكلماتك.
المحادثات مع الذكاء الاصطناعي تتحول إلى سجلات يومية،
تساعدك على اكتشاف عادات الأكل التي تناسب حياتك.

مثال على محادثة: تناولت على الغداء دجاجًا مشويًا وخبزًا وسلطة. تم الحفظ كغداء اليوم.   تم تسجيل الغداء: دجاج مشوي، خبز، سلطة
  • JA朝はトーストと卵
  • ENOatmeal and a banana this morning
  • HIआज दोपहर दाल चावल खाया
  • ESHoy caminé 30 minutos
  • KO점심은 김밥 한 줄
  • PTAlmocei arroz, feijão e salada
  • ZH晚上吃了饺子
  • VISáng nay ăn phở bò
  • ARتناولت الفول على الفطور
  • JA今朝は64.8kgだった

كلمات صغيرة، تقدم يومي

تحدث. سجّل.
اكتشف إيقاعك.

بعض الأيام، كل التفاصيل. وأيام أخرى، كلمات قليلة فقط.قلل الوقت في تذكر ما تدخل. تعرف على يومك بشكل أفضل قليلاً.

  1. STEP 1

    أخبرنا ماذا تناولت

    "توست وبيض على الإفطار." "مشيت 30 دقيقة اليوم." ابدأ محادثة بكلماتك الخاصة.

  2. STEP 2

    حوّل المحادثات إلى سجلات

    احفظ سجلات منظمة لوجباتك، وزنك، وتمارينك. تحقق مما تم حفظه وقم بالتعديلات عند الحاجة.

  3. STEP 3

    انظر إلى الوراء واختر خطوتك التالية

    استخدم سجلاتك وأهدافك الأخيرة لمناقشة وجبتك التالية أو إيجاد روتين يمكنك الالتزام به.

يوم مع Nutomia

الصباح، الظهيرة، المساء، وصباح اليوم التالي. تُحفظ المحادثات حسب اليوم، لتتمكن من مراجعتها يومًا بيوم.

شاهد كيف يعمل
  1. الصباح64.8 كجم هذا الصباح، توست وبيض
  2. الظهيرةسلمون، أرز متعدد الحبوب، سلطة
  3. المساءماذا أتناول على العشاء؟
  4. صباح اليوم التاليراجع الأمس معي

المزيد من الوضوح

سجلات يومية.
أفكار لليوم التالي.

أكثر من مجرد محادثة. تتجمع سجلاتك وأهدافك معًا.

سجل

وجباتك. جسدك.مكان واحد.

احتفظ بالسجلات للوجبات، الوزن، الدهون في الجسم والتمارين معًا. راجع سعراتك وتوازن تغذيتك أيضًا.

راجع

لاحظ التغيرات.يومًا بعد يوم.

خطط

الأهداف والخطط.جزء من الحياة اليومية.

تحقق من أهدافك وخطواتك القادمة متى ما احتجت. ضع خطة تناسب حياتك اليوم.

وجبة توضيحية من الدجاج المشوي والخبز والحمص وسلطة الطماطم في أطباق بيضاء
وجبات يومية. خطوات صغيرة يمكنك الاستمرار فيها.الصورة للتوضيح

المحادثات، الأرقام والصورة المعروضة هي للتوضيح. تختلف الشاشات والردود الفعلية. قيم التغذية تقديرية.

أسعار واضحة

البدءمجاني.

مجانيجميع ميزات التسجيل مجانية

جميع ميزات التسجيل مجانية. المحادثات مع الذكاء الاصطناعي تأتي مع رصيد مجاني كل شهر، وتتوفر خطة مدفوعة شهرية إذا أردت التحدث أكثر.

عرض الأسعار

ما يُرسل وما يُحفظ

يتم إرسال ما يلزم فقط.

  • تُحفظ محادثاتك وسجلاتك في حسابك.
  • يتم إرسال ما يلزم فقط لكتابة الرد إلى خدمة ذكاء اصطناعي خارجية.
  • يمكنك مراجعة، تعديل أو حذف سجلاتك في أي وقت.
اقرأ عن الخصوصية والذكاء الاصطناعي

معلومات مفيدة

الأسئلة المتكررة

عرض جميع الأسئلة
متى يمكنني البدء باستخدام Nutomia؟

نحن نستعد حاليًا للإطلاق للجمهور العام. سيتم الإعلان عن موعد الإطلاق والأجهزة المدعومة وشروط الاستخدام عبر هذا الموقع بمجرد اكتمال الاستعدادات.

ما الذي يمكنني تسجيله؟

يمكنك تسجيل الوجبات، الوزن، نسبة الدهون في الجسم، التمارين، السعرات الحرارية، البروتين، الدهون والكربوهيدرات. قد تكون قيم التغذية المستمدة من وصف الوجبات تقديرية. يمكنك مراجعة، تعديل وحذف السجلات المحفوظة في التطبيق.

ما المعلومات التي تُرسل إلى الذكاء الاصطناعي؟

نرسل المحادثات والسجلات والأهداف اللازمة للإجابة على أسئلتك وتنظيم سجلاتك إلى OpenAI، وهي خدمة ذكاء اصطناعي خارجية. قد يشمل ذلك معلومات صحية. الرجاء قراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنا للتفاصيل.

هل يمكنني طلب نصائح غذائية لحالة طبية أو علاج؟

يدعم Nutomia العادات الغذائية ونمط الحياة اليومية للبالغين. لا يقدم تشخيصًا، علاجًا أو إدارة تغذية طبية. إذا كنت تتلقى علاجًا، حاملًا، تعاني من حساسية أو تحتاج رعاية خاصة، استشر طبيبًا أو أخصائي تغذية مؤهل.

Nutomia،
لكل يوم من أيامك.

نزّله من App Store على iPhone أو من Google Play على Android.