آپ کے کھانے۔ آپ کا جسم۔ایک جگہ۔
کھانے، وزن، جسمانی چربی اور ورزش کو ایک جگہ رکھیں۔ اپنے کیلوریز اور غذائی توازن کا بھی جائزہ لیں۔
App Store اور Google Play پر دستیاب
کھانے اور وزن، آپ کے اپنے الفاظ میں۔
AI کے ساتھ گفتگو روزانہ کے ریکارڈ بن جاتی ہے،
جو آپ کو ایسی غذائی عادات تلاش کرنے میں مدد دیتی ہے جو آپ کی زندگی کے مطابق ہوں۔

چھوٹے الفاظ، روزانہ کی ترقی
کچھ دن، ہر تفصیل۔ دوسرے دن، چند الفاظ۔اس بات کو یاد رکھنے میں کم وقت گزاریں کہ کیا داخل کرنا ہے۔ اپنے دن کو بہتر جانیں۔
“ناشتہ میں ٹوسٹ اور انڈے۔” “آج میں نے 30 منٹ چہل قدمی کی۔” بس اپنے الفاظ میں بات چھیڑیں۔
اپنے کھانے، وزن اور ورزش کے منظم ریکارڈ محفوظ کریں۔ دیکھیں کیا محفوظ ہوا ہے اور ضرورت پڑنے پر تبدیلی کریں۔
اپنے حالیہ ریکارڈز اور اہداف کو استعمال کرتے ہوئے اپنے اگلے کھانے کے بارے میں بات کریں یا ایسی روٹین تلاش کریں جسے آپ برقرار رکھ سکیں۔
صبح، دوپہر، شام اور اگلی صبح۔ گفتگو دن کے حساب سے محفوظ رہتی ہے، تاکہ آپ ایک وقت میں ایک دن کا جائزہ لے سکیں۔
دیکھیں یہ کیسے کام کرتا ہےآج صبح 64.8 kg، ٹوسٹ اور انڈے
سالمن، ملٹی گرین چاول، سلاد
رات کے کھانے میں کیا کھاؤں؟
میرے ساتھ کل کا جائزہ لیں
ذرا مزید وضاحت
ایک گفتگو سے زیادہ۔ آپ کے ریکارڈز اور اہداف ایک جگہ آ جاتے ہیں۔
کھانے، وزن، جسمانی چربی اور ورزش کو ایک جگہ رکھیں۔ اپنے کیلوریز اور غذائی توازن کا بھی جائزہ لیں۔
جب چاہیں اپنے اہداف اور اگلے اقدامات چیک کریں۔ ایسا منصوبہ بنائیں جو آپ کی موجودہ زندگی کے مطابق ہو۔

دکھائی گئی گفتگو، اعدادوشمار اور تصویر صرف وضاحت کے لیے ہیں۔ اصل اسکرینز اور جوابات مختلف ہو سکتے ہیں۔ غذائیت کے اعدادوشمار تخمینہ ہیں۔
سادہ قیمتیں
مفتریکارڈنگ کی ہر سہولت مفت ہے
ریکارڈنگ کا ہر فیچر مفت ہے۔ AI کے ساتھ گفتگو میں ہر ماہ مفت کریڈٹس شامل ہیں، اور زیادہ بات کرنا چاہیں تو ماہانہ ادا شدہ پلان موجود ہے۔
قیمتیں دیکھیںکیا بھیجا جاتا ہے، کیا محفوظ رہتا ہے
فی الحال، ہم عام عوام کے لیے اسے پیش کرنے کی تیاریاں کر رہے ہیں۔ ریلیز کا وقت، معاون آلات اور استعمال کی شرائط تیار ہوتے ہی اس ویب سائٹ پر بتا دی جائیں گی۔
آپ کھانے، وزن، جسمانی چربی، ورزش، کیلوریز، پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹس ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ کھانے کی تفصیلات سے حاصل کردہ غذائیت کے اعدادوشمار تخمینہ ہو سکتے ہیں۔ آپ ایپ میں محفوظ شدہ ریکارڈز کا جائزہ لے سکتے ہیں، ترمیم اور حذف کر سکتے ہیں۔
ہم آپ کے سوالات کے جواب دینے اور آپ کے ریکارڈز کو منظم کرنے کے لیے گفتگو، ریکارڈز اور اہداف OpenAI کو بھیجتے ہیں، جو ایک بیرونی AI سروس ہے۔ اس میں صحت کی معلومات شامل ہو سکتی ہیں۔ براہ کرم تفصیلات کے لیے ہماری رازداری کی پالیسی پڑھیں۔
Nutomia بالغوں کی روزمرہ کھانے پینے اور طرز زندگی کی عادات میں معاونت کرتا ہے۔ یہ تشخیص، علاج یا طبی غذائی انتظام فراہم نہیں کرتا۔ اگر آپ زیر علاج ہیں، حاملہ ہیں، الرجی کا شکار ہیں یا خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہے تو، براہ کرم کسی ڈاکٹر یا مستند ماہر غذائیت سے رجوع کریں۔
iPhone کے لیے App Store سے اور Android کے لیے Google Play سے ڈاؤن لوڈ کریں۔