جاننا اچھا ہے
سوالات
اگر آپ کا سوال یہاں موجود نہیں ہے تو سپورٹ سے رابطہ کریں۔
شروعات
میں اسے کب استعمال کر سکتا ہوں؟
ہم عوامی ریلیز کی تیاری کر رہے ہیں۔ ریلیز کی تاریخ، معاون ڈیوائسز اور استعمال کی شرائط طے پانے پر یہاں ان کا اعلان کیا جائے گا۔
کون سی ڈیوائسز معاون ہیں؟
Nutomia ایک فون ایپ کے طور پر فراہم کی جاتی ہے۔ معاون OS ورژنز کا اعلان ریلیز کے وقت کیا جائے گا۔ ڈیسک ٹاپ پر ریکارڈنگ دستیاب نہیں ہے۔
کیا مجھے اکاؤنٹ کی ضرورت ہے؟
جی ہاں، اکاؤنٹ آپ کے ریکارڈز کو محفوظ رکھتا ہے۔ اپنی ڈیوائس کے لحاظ سے آپ Google یا Apple اکاؤنٹ کے ساتھ سائن اپ کر سکتے ہیں۔
کیا یہ مفت ہے؟
ریکارڈنگ کا ہر فیچر مفت ہے۔ AI کے ساتھ گفتگو میں مفت کریڈٹس شامل ہیں، اور ان کے ختم ہونے کے بعد بھی آپ اپنے ریکارڈز کا جائزہ لے سکتے ہیں، ترمیم، حذف اور ایکسپورٹ کر سکتے ہیں۔
Nutomia کا استعمال
مجھے معلوم نہیں کہ اسے کیسے استعمال کرنا ہے۔
’یہ کیسے کام کرتا ہے‘ کا صفحہ صبح، دوپہر، شام اور اگلی صبح کے مراحل سمجھاتا ہے۔ کوئی طے شدہ الفاظ نہیں ہیں — بس جو بھی ذہن میں آئے کہیں۔
میں کیا ریکارڈ کر سکتا ہوں؟
کھانے، وزن، جسمانی چربی، ورزش، طبیعت اور نیند، اور کیلوریز، پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹس۔ کھانوں سے حاصل کردہ غذائیت کے اعدادوشمار تخمینہ ہو سکتے ہیں۔
اگر مجھے مقدار معلوم نہ ہو تو؟
’تقریباً اتنی‘ یا ’لگ بھگ آدھی‘ بھی کافی ہے۔ بعد میں جب معلوم ہو جائے تو آپ تفصیل شامل کر سکتے ہیں۔
اگر میں غلطی سے کچھ ریکارڈ کر لوں تو؟
ریکارڈ کھولیں اور وہیں اس میں ترمیم کریں، یا اسے حذف کر دیں۔ ریکارڈ میں ترمیم کرنے سے گفتگو برقرار رہتی ہے۔
کیا کچھ دن چھوٹ جانا ٹھیک ہے؟
جی ہاں۔ ریکارڈ کے بغیر کسی دن کو ناکامی نہیں سمجھا جاتا۔ جن دنوں آپ نے پیمائش نہیں کی، انہیں بعد میں کبھی درج نہیں کیا جاتا۔ جہاں سے چھوڑا تھا وہیں سے جاری رکھیں۔
کیا میں پچھلی گفتگو پڑھ سکتا ہوں؟
گفتگو دن کے حساب سے محفوظ کی جاتی ہے۔ اس دن کو کھولنے کے لیے کیلنڈر یا فہرست سے تاریخ منتخب کریں۔
AI کے بارے میں
AI کو کیا بھیجا جاتا ہے؟
آپ کو جواب دینے اور آپ کے ریکارڈز کو ترتیب دینے کے لیے درکار گفتگو، ریکارڈز اور مقاصد بیرونی AI سروس OpenAI کو بھیجے جاتے ہیں۔ اس میں صحت سے متعلق معلومات شامل ہو سکتی ہیں۔
کیا جو میں بھیجتا ہوں وہ AI کی تربیت کے لیے استعمال ہوتا ہے؟
API کے ذریعے بھیجا جانے والا مواد ایسی سیٹنگز کے تحت استعمال ہوتا ہے جہاں OpenAI اسے ماڈلز کی تربیت کے لیے استعمال نہیں کرتا۔ تفصیلات کے لیے پرائیویسی پالیسی دیکھیں۔
کیا AI سے غلطی ہو سکتی ہے؟
جی ہاں۔ غذائیت کے تخمینے اور تجاویز غلط ہو سکتے ہیں۔ صرف وہی بات ریکارڈ کے طور پر محفوظ کی جاتی ہے جو آپ واضح طور پر بتاتے ہیں۔ AI کی تجاویز آپ کے پلان پر کبھی خودکار طور پر لاگو نہیں کی جاتیں۔
کیا میں AI کو ڈیٹا بھیجنا بند کر سکتا ہوں؟
جی ہاں۔ آپ ایپ سیٹنگز میں کسی بھی وقت AI پروسیسنگ کے لیے اپنی رضامندی واپس لے سکتے ہیں۔ اس کے بعد AI کے ساتھ گفتگو کام کرنا بند کر دے گی، لیکن آپ پھر بھی اپنے ریکارڈز کا جائزہ لے سکتے ہیں، ترمیم، حذف اور ایکسپورٹ کر سکتے ہیں۔
جب AI دستیاب نہ ہو تو کیا ہوتا ہے؟
اگر AI تک رسائی نہ بھی ہو، تب بھی آپ اپنے ریکارڈز کا جائزہ لے سکتے ہیں، ترمیم، حذف اور ایکسپورٹ کر سکتے ہیں۔ اس موقع پر اپنے پاس موجود ریکارڈز کا جائزہ لیں۔
کیا میں کسی طبی مسئلے کے لیے غذائی مشورہ حاصل کر سکتا ہوں؟
Nutomia عام طور پر صحت مند بالغ افراد کے روزمرہ کے کھانے اور عادات میں معاونت کرتا ہے۔ یہ تشخیص، علاج یا طبی غذائی تھراپی فراہم نہیں کرتا۔ اگر آپ زیرِ علاج ہیں، حاملہ ہیں، یا الرجی کا شکار ہیں، تو براہِ کرم ڈاکٹر یا رجسٹرڈ ماہرِ غذائیت سے رجوع کریں۔
ڈیٹا اور پرائیویسی
کیا میں اپنا ڈیٹا ساتھ لے جا سکتا ہوں؟
جی ہاں۔ آپ ایپ یا اس ویب سائٹ سے اپنے ریکارڈز مشین ریڈ ایبل فارمیٹ میں ایکسپورٹ کر سکتے ہیں۔ ایکسپورٹ کا صفحہ دیکھیں۔
کیا میں ریکارڈز یا اپنا اکاؤنٹ حذف کر سکتا ہوں؟
جی ہاں۔ ریکارڈز کو ایک ایک کر کے حذف کیا جا سکتا ہے، اور آپ اپنا اکاؤنٹ خود حذف کر سکتے ہیں۔ حذف کرنے کا صفحہ مراحل اور برقرار رکھی جانے والی معلومات کی وضاحت کرتا ہے۔
Why is diagnostic data sent?
یہ مسائل کی تشخیص کے لیے ایک اختیاری سیٹنگ ہے۔ یہ ڈیفالٹ طور پر بند ہوتی ہے، اور آن ہونے پر بھی اس میں صحت کے ریکارڈ شامل نہیں ہوتے۔ آپ اسے کسی بھی وقت بند کر سکتے ہیں۔
کیا میرے ریکارڈز کسی کے ساتھ شیئر کیے جاتے ہیں؟
آپ کے ریکارڈز آپ کی رضامندی کے بغیر کبھی فروخت نہیں کیے جاتے اور نہ ہی تیسرے فریق کے ساتھ شیئر کیے جاتے ہیں۔ سروس چلانے کے لیے درکار پروسیسرز کی فہرست پرائیویسی پالیسی میں درج ہے۔
مسائل کا حل
میں سائن ان نہیں کر پا رہا ہوں۔
اپنا کنکشن چیک کریں، پھر ایپ بند کر کے دوبارہ کھولیں۔ اگر مسئلہ حل نہ ہو، تو اپنے اکاؤنٹ کی قسم (Google یا Apple) بتا کر سپورٹ سے رابطہ کریں۔
AI کو کبھی کبھی وقت لگتا ہے۔
آپ کے کنکشن یا سروس کی مصروفیات کے لحاظ سے جواب آنے میں وقت لگ سکتا ہے۔ کچھ دیر انتظار کے بعد بھی کچھ نہ بدلے، تو اسکرین سے واپس جا کر اسے دوبارہ کھولیں۔
ایک ریکارڈ غائب ہو گیا ہے۔
ریکارڈز تاریخ کے حساب سے درج ہوتے ہیں۔ کوئی دوسری تاریخ دیکھیں۔ اگر وہ پھر بھی نہ ملے، تو جس تاریخ اور وقت پر آپ کے مطابق اسے حذف کیا گیا تھا وہ بتا کر سپورٹ سے رابطہ کریں۔
میں کسی بگ یا نامناسب جواب کی اطلاع کیسے دوں؟
آپ ایپ سے باہر نکلے بغیر وہیں سے AI کے جواب کی اطلاع دے سکتے ہیں۔ بگز کے لیے، جو کچھ ہوا اس کی تفصیل کے ساتھ سپورٹ سے رابطہ کریں۔
اگر اس سے مدد نہ ملے تو سپورٹ پر جائیں
سپورٹ پر جائیںNutomia،
آپ کے ہر دن کے لیے۔
iPhone کے لیے App Store سے اور Android کے لیے Google Play سے ڈاؤن لوڈ کریں۔