जानना अच्छा है
सवाल
अगर आपका सवाल यहाँ नहीं है, तो सहायता से संपर्क करें।
शुरुआत करना
मैं इसका उपयोग कब कर सकता हूँ?
हम सार्वजनिक रिलीज़ की तैयारी कर रहे हैं। तय होने पर रिलीज़ की तारीख, समर्थित डिवाइस और उपयोग की शर्तों की घोषणा यहाँ की जाएगी।
कौन से डिवाइस समर्थित हैं?
Nutomia एक फ़ोन ऐप के रूप में प्रदान किया जाता है। समर्थित OS संस्करणों की घोषणा रिलीज़ के समय की जाएगी। डेस्कटॉप पर रिकॉर्डिंग उपलब्ध नहीं है।
क्या मुझे अकाउंट की ज़रूरत है?
हाँ, अकाउंट आपके रिकॉर्ड सहेजता है। अपने डिवाइस के आधार पर, आप Google या Apple अकाउंट से साइन अप कर सकते हैं।
क्या यह मुफ़्त है?
रिकॉर्डिंग की हर सुविधा मुफ़्त है। AI के साथ बातचीत के लिए मुफ़्त क्रेडिट मिलते हैं, और उनके समाप्त होने के बाद भी आप अपने रिकॉर्ड देख, सुधार, हटा और निर्यात कर सकते हैं।
Nutomia का उपयोग
मुझे समझ नहीं आ रहा कि इसका उपयोग कैसे करें।
‘यह कैसे काम करता है’ पेज सुबह, दोपहर, शाम और अगली सुबह के बारे में बताता है। कोई तय शब्द नहीं हैं — जो भी मन में आए, बस कहें।
मैं क्या रिकॉर्ड कर सकता हूँ?
भोजन, वजन, शारीरिक चर्बी, व्यायाम, स्थिति और नींद, तथा कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट। भोजन से प्राप्त पोषण मान अनुमानित हो सकते हैं।
अगर मुझे मात्रा पता न हो तो?
लगभग इतना या करीब आधा भी ठीक है। जब आपको पता चले, तब आप बाद में विवरण जोड़ सकते हैं।
अगर गलती से कुछ रिकॉर्ड हो जाए तो?
रिकॉर्ड खोलें और वहीं इसे सुधारें, या हटा दें। रिकॉर्ड सुधारने पर भी बातचीत वैसी ही रहती है।
क्या कुछ दिन छूट जाएँ तो ठीक है?
हाँ। बिना रिकॉर्ड वाले दिन को विफलता नहीं माना जाता। जिन दिनों आपने माप नहीं लिया, उन्हें बाद में कभी नहीं भरा जाता। जहाँ से छोड़ा था, वहीं से फिर शुरू करें।
क्या मैं पिछली बातचीत पढ़ सकता हूँ?
बातचीत दिन के अनुसार रखी जाती है। उस दिन को खोलने के लिए कैलेंडर या सूची से तारीख चुनें।
AI के बारे में
AI को क्या भेजा जाता है?
आपको जवाब देने और आपके रिकॉर्ड व्यवस्थित करने के लिए ज़रूरी बातचीत, रिकॉर्ड और लक्ष्य OpenAI को भेजे जाते हैं, जो एक बाहरी AI सेवा है। इसमें स्वास्थ्य संबंधी जानकारी शामिल हो सकती है।
क्या मेरी भेजी गई जानकारी का उपयोग AI को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता है?
API के माध्यम से भेजी गई सामग्री का उपयोग ऐसी सेटिंग्स के तहत किया जाता है जहाँ OpenAI मॉडल को प्रशिक्षित करने के लिए इसका उपयोग नहीं करता। विवरण के लिए गोपनीयता नीति देखें।
क्या AI गलत हो सकता है?
हाँ। पोषण अनुमान और सुझाव गलत हो सकते हैं। आप जो स्पष्ट रूप से बताते हैं, केवल वही रिकॉर्ड के रूप में सहेजा जाता है। AI के प्रस्ताव आपकी योजना में अपने आप कभी लागू नहीं किए जाते।
क्या मैं AI को डेटा भेजना बंद कर सकता हूँ?
हाँ। आप ऐप सेटिंग्स में किसी भी समय AI प्रोसेसिंग के लिए सहमति वापस ले सकते हैं। इसके बाद AI के साथ बातचीत काम करना बंद कर देती है, लेकिन आप फिर भी अपने रिकॉर्ड देख सकते हैं, सुधार सकते हैं, हटा सकते हैं और निर्यात कर सकते हैं।
जब AI उपलब्ध न हो तो क्या होता है?
AI से संपर्क न हो पाने पर भी, आप अपने रिकॉर्ड देख सकते हैं, सुधार सकते हैं, हटा सकते हैं और निर्यात कर सकते हैं। अपने मौजूदा रिकॉर्ड को देखने के लिए इस समय का उपयोग करें।
क्या मुझे किसी चिकित्सीय स्थिति के लिए आहार संबंधी सलाह मिल सकती है?
Nutomia सामान्य रूप से स्वस्थ वयस्कों के दैनिक खान-पान और आदतों में सहायता करता है। यह निदान, उपचार या चिकित्सीय पोषण थेरेपी प्रदान नहीं करता है। यदि आपका उपचार चल रहा है, आप गर्भवती हैं या एलर्जी का प्रबंधन कर रहे हैं, तो कृपया डॉक्टर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।
डेटा और गोपनीयता
क्या मैं अपना डेटा अपने साथ ले जा सकता हूँ?
हाँ। आप ऐप या इस साइट से अपने रिकॉर्ड मशीन-रीडेबल प्रारूप में निर्यात कर सकते हैं। निर्यात पृष्ठ देखें।
क्या मैं रिकॉर्ड या अपना खाता हटा सकता हूँ?
हाँ। रिकॉर्ड एक-एक करके हटाए जा सकते हैं, और आप अपना खाता स्वयं हटा सकते हैं। विलोपन पृष्ठ इसके चरणों और क्या रखा जाता है, इसकी जानकारी देता है।
डायग्नोस्टिक डेटा क्यों भेजा जाता है?
यह समस्याओं के निदान के लिए एक वैकल्पिक सेटिंग है। यह डिफ़ॉल्ट रूप से बंद रहती है, और चालू होने पर भी इसमें स्वास्थ्य रिकॉर्ड शामिल नहीं होते हैं। आप इसे किसी भी समय बंद कर सकते हैं।
क्या मेरे रिकॉर्ड किसी के साथ साझा किए जाते हैं?
आपके रिकॉर्ड आपकी सहमति के बिना कभी भी किसी तीसरे पक्ष को बेचे या उनके साथ साझा नहीं किए जाते हैं। सेवा के संचालन के लिए आवश्यक प्रोसेसर गोपनीयता नीति में सूचीबद्ध हैं।
समस्या निवारण
मैं साइन इन नहीं कर पा रहा हूँ।
अपना कनेक्शन जांचें, फिर ऐप बंद करें और दोबारा खोलें। यदि समस्या ठीक न हो, तो आप जिस प्रकार के खाते का उपयोग करते हैं (Google या Apple), उसकी जानकारी के साथ सहायता टीम से संपर्क करें।
AI को कभी-कभी समय लगता है।
आपके कनेक्शन या सेवा की व्यस्तता के आधार पर जवाब आने में समय लग सकता है। कुछ देर प्रतीक्षा करने के बाद भी यदि कोई बदलाव न हो, तो स्क्रीन से बाहर जाएं और उसे फिर से खोलें।
कोई रिकॉर्ड गायब हो गया है।
रिकॉर्ड तारीख के अनुसार सूचीबद्ध होते हैं। कोई अन्य तारीख देखें। यदि वह फिर भी न मिले, तो इसे हटाने की जो तारीख और समय आपको याद हो, उसके साथ सहायता टीम से संपर्क करें।
बग या अनुचित उत्तर की रिपोर्ट कैसे करें?
आप ऐप से बाहर निकले बिना, जहाँ हैं वहीं से AI के उत्तर की रिपोर्ट कर सकते हैं। बग के लिए, क्या हुआ यह बताते हुए सपोर्ट से संपर्क करें।
अगर इससे मदद न मिले, तो सपोर्ट पर जाएँ
सपोर्ट पर जाएँNutomia,
आपके हर दिन के लिए।
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